Người già luôn gặp các vấn đề như mất ngủ, đau nhức xương khớp khi trái gió trở trời. Họ thường xuyên không có những giấc ngủ ngon trọn vẹn. Vì vậy, việc lựa chọn phòng ngủ cho người già luôn là vấn đề được quan tâm khá nhiều. Hãy cùng Công ty CP kiến trúc và Đầu tư Xây dựng Hà Nội – A&More tham khảo 8 nguyên tắc thiết kế dưới đây nhé!
1. Chọn giường ngủ phù hợp cho người già
Không gian sống luôn ảnh hưởng đến sức khỏe của người già. Yếu tố ảnh hưởng trực tiếp chính là giường ngủ. Việc chọn chiếc giường tốt sẽ giúp cho chất lượng giấc ngủ tốt hơn, giảm đi hiện tượng bệnh cột sống. Chọn giường phòng ngủ cho người già, bạn nên chọn giường gỗ tự nhiên mang lại cảm giác ấm áp, thấm hút tốt mồ hôi khi nằm.
Xương sống của ta có hình chữ S, nên cần dùng một chiếc giường có độ cứng nhất định. Thường sử dụng dát giường, ván giường cứng rồi đặt một chiếc đệm dày lên. Bên cạnh đó, trong nội thất phòng ngủ thì bạn tuyệt đối không sử dụng giường quá cứng. Khi ngủ thì phần thắt lưng không chống đỡ được, chịu nhiều áp lực nên dùng lâu dài sẽ ảnh hưởng đến cột sống thắt lưng.
2. Vị trí chọn giường ngủ – Cách bố trí phòng ngủ cho người già
Bố trí phòng ngủ cho người già nên đặt những yên tĩnh, môi trường phải sạch sẽ và có lợi cho việc nghỉ ngơi.
Nên thiết kế phòng ngủ cho người già ở phía Nam hoặc hoặc Đông của ngôi nhà. Đây thường là vị trí kín đáo, ít xảy ra những sự bất tiện. Theo quan niệm xưa cho rằng, hướng Đông Nam là nơi chí tôn. Người lớn là bậc trưởng bối trong nhà vì vậy đặt ở đây là hợp lý. Đặt giường ngủ ở vị trí này cũng là cách biểu thị lòng tôn kính trưởng lão, giúp cho gia đình thêm hòa mực, đầm ấm với nhau. Cần chú ý tránh các kiểu thiết kế phòng ngủ vách kính và đặt giường ở vị trí quá sáng trong phòng ngủ người già vì sẽ làm ảnh hưởng tới giấc ngủ của họ.
3. Kê giường ngủ cho người già
Không được đặt giường hướng về phía hành lang, đường ống nước, nhà vệ sinh, cầu thang… Đây là những nơi có nhiều người qua lại, có nhiều tiếng ồn sẽ ảnh hưởng đến việc nghỉ ngơi.
Hơn nữa, không đặt ở nơi có sự ảnh hưởng trực tiếp từ cửa sổ. Nếu cửa sổ đối diện giường thì nên đặt thêm rèm cửa hoặc vật che chắn hợp lý. Tránh đặt ở nơi có nhiều gió, tụ khí. Nên đặt giường ở nơi có ít nhất hai điểm tựa.
4. Màu sắc trong phòng ngủ cho người già
Những người già luôn mong muốn phòng mình thật nhẹ nhàng, đơn giản và yên tĩnh. Vì vậy, các gam màu trung tính như nâu, be, xám, xanh nhạt… nên được sử dụng trong phòng ngủ của người già. Nếu sử dụng những màu sắc quá sặc sỡ thì dễ làm ảnh hưởng đến sức khỏe, tâm lý của người cao tuổi.
5. Ánh sáng phòng ngủ cho người già
Khi thiết kế phòng ngủ cho người già thì cũng nên quan tâm đến yếu tố ánh sáng. Yếu tố này ảnh hưởng trực tiếp tới sức khỏe của họ khi ở trong phòng. Nếu để phòng thiếu ánh sáng thì sẽ có cảm giác bí bách, tối tăm sẽ khiến họ có cảm giác cô đơn, trầm cảm dễ dẫn đến những vấn đề về sức khỏe. Nên sử dụng ánh sáng tự nhiên vừa đủ để có thể tránh những bệnh như thoái hóa…
Ngoài ra, cần xây dựng một hệ thống chiếu sáng hợp lý. Không cần quá nhiều hoặc quá ít ánh sáng mà cần một lượng vừa đủ để giúp người già di chuyển, dễ nhìn mọi thứ hơn. Không nên lắp kính cho căn phòng vì dễ phản ánh sáng gây ra chói mắt và mỏi mắt.
6. Trang trí phòng ngủ theo phong thủy
Khi trang trí cho phòng ngủ người già thì cần đề cao sự đơn giản, tinh tế. Không gian căn phòng tạo sự ấm áp và yên tĩnh. Bạn không nên đặt quá nhiều đồ trong phòng cũng như tủ quần áo ở đầu giường. Điều đó khiến cho người già cảm giác áp lực, ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ.
Thiết kế phòng ngủ cho người già nên đặt chiếc đèn ngủ ở đầu giường. Việc này giúp cho họ cảm giác êm ấm, dễ chịu và có thể dễ dàng đi vào giấc ngủ. Ngoài ra, không nên đặt bể cá vì đồ vật tương đối có khí âm nặng. Có thể đặt những tranh vẽ trang trí như phúc, lộc, thọ, chim công xòe cánh… nó sẽ tạo cảm giác yên bình hơn.
7. Sàn nhà trong bố trí phòng ngủ cho người già
Yếu tố sàn nhà cũng góp phần vô cùng quan trọng. Phòng ngủ của người già nên đặt ở tầng 1 để tránh phải leo cầu thang, đề phòng té ngã. Thiết kế sàn nên bằng phẳng, không được có chỗ cao chỗ thấp.
Vật liệu để lát sàn thì nên là gỗ mềm có độ dẻo cao để tạo cảm giác nhẹ nhàng, ít tạo sự ma sát giữ chân và sàn nhà. Bạn có thể trải thêm thảm để có sự thoải mái và an toàn khi đi lại.
8. Lối đi lại cho người già trong phòng ngủ
Việc đi lại của người già khá chậm chạp vì vậy nên tạo lối đi rộng rãi, thông thoáng hơn. Các đồ đạc trong nhà nên được bố trí ngăn nắp, thuận tiện để cho việc đi lại của người lớn tuổi.
Khi gia đình bạn có người cao tuổi thì nên để ý những nguyên tắc như vậy. Việc xây dựng phòng ngủ cho người già có khá nhiều vấn đề cần chú ý. Vì vậy nếu bạn có thắc mắc cần được tư vấn thì hãy liên hệ Công ty CP Kiến trúc và Đầu tư Xây dựng Hà Nội – A&More, chúng tôi luôn sẵn sàng giúp bạn.
Thông tin liên hệ:
- Địa chỉ trụ sở chính: Số 29 Ngõ 79 Lý Nam Đế, phường Cửa Đông, quận Hoàn Kiếm, TP Hà Nội
- Địa chỉ văn phòng: Tầng 3 Tòa nhà 34 ngõ 28B Điện Biên Phủ, phường Điện Biên, quận Ba Đình, TP Hà Nội
- Nhà máy sản xuất đồ gỗ: Tổ 09, phường Trần Phú, quận Hoàng Mai, TP Hà Nội
- Giấy phép kinh doanh số: 0104561190 | Cấp ngày: 06/04/2010 bởi Sở Kế Hoạch và Đầu Tư TP. Hà Nội
- Hotline: (024) 3399 3333 – 0983 656 995.
- Email liên hệ: info@amore-architecture.vn
